怎样给宝贝制作营养科布沙拉

营养成分:卡路里:189(大卡);脂肪:11(克);碳水化合物:12(克);纤维:4(克)

配料

  • 2杯切碎的红叶莴苣
  • 1杯切成块的烤火鸡
  • 1个成熟的鳄梨,切成块
  • 1/2杯红葡萄,切成两半
  • 1/3杯鹰嘴豆
  • 2根切达干酪条,切成立方体
  • 蜂蜜芥末色拉调味品

制作科布沙拉的方法

1。将莴苣叶放在盘子上。然后将烤鸡肉块沿着盘子对角线摆成一排。接着将剩余的食材分别摆鸡肉的两侧,也保持排成线行。最后舀一些色拉酱在盘子边上。

自制宝贝科布沙拉

标签:Cobb沙拉,考伯沙拉,牛油果沙拉,生菜沙拉



更多自制宝贝节日/生日食谱

小贴士:

科布沙拉介绍:科布沙拉曾经风靡美国70年代的健康减肥沙拉,价格便宜又有减肥的功效。 科布沙拉酱汁配方:1/4杯水、1/4杯红酒醋、1/4茶匙糖、1茶匙柠檬原汁、2茶匙盐、3/4茶匙黑胡椒、1/4茶匙芥末、1个大蒜切碎、1/4杯橄榄油、3/4杯色拉油。

Copyright © On宝贝.