怎样给宝贝制作营养南瓜面包

营养成分:卡路里:281(大卡);脂肪:14(克);碳水化合物:38(克);纤维:1(克);糖:26(克);维生素A:2478(IU);维生素C:1(毫克);叶酸:4(微克);钠:262(毫克);钾:77(毫克);钙:71(毫克);铁:1(毫克)

配料

  • 1包黄色蛋糕预拌粉(2层尺寸的包装)
  • 1杯南瓜泥
  • 1杯香蕉泥
  • 1茶匙肉桂粉
  • 100克奶油奶酪,软化
  • 1/4杯黄油,软化
  • 1杯糖粉
  • 1/2茶匙香草

制作南瓜面包的方法

1。将烤箱预热到170度。将蛋糕预拌粉,南瓜泥,香蕉泥放入一个大碗中,搅拌均匀。然后舀入一个6寸面包锅中,放入烤箱,烘烤50分钟。取出面包,晾凉。

2。将奶油奶酪和黄油混合,用电动搅拌器打发好。拌入香草粉和糖粉,知道完全混合。将奶油混合酱抹在面包的顶部。冷藏后味道更佳。

自制宝贝南瓜面包

标签:南瓜吐司,自制面包食谱,软面包,烤箱烤面包



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小贴士:

面包营养:面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。

南瓜营养及功效:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钴量居首位。南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇,减少粪便中毒素对人体的危害。南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

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