6种自制婴儿食品

入门

自制婴儿食品要比你预想的容易很多,同时也比在超时购买的加工好的食品便宜很多。此外,你可以亲自为宝宝挑选最好的,最健康的食材,一切都“放心看得见”。你所需要的就是一个锅和一个搅拌器或研磨机。

婴儿食物入门

咖喱胡萝卜红扁豆泥

自幼给您的宝宝尝试不同香料和口感的食物,可以减少以后宝宝挑食的风险。扁豆和咖喱是一个成功的组合,您的宝宝和家人都会喜欢。

咖喱胡萝卜红扁豆泥的做法

婴儿食物咖喱胡萝卜红扁豆泥

梨和蓝莓酱

蓝莓通常被称为“超级食品”,含有高抗氧化剂,纤维,维生素A和维生素C。再搭配上梨(也含有很高的纤维和维生素C)和肉桂,这样做出来的果酱将含有非常丰富的营养。这种混合果酱也非常适合制作冰沙或是配上您的早餐麦片。

梨和蓝莓混合酱的做法

婴儿食物梨和蓝莓酱

豌豆

为什么要为你的宝宝准备老式乏味的豌豆泥呢?你可以用新鲜的薄荷使豌豆泥的味道充满活力起来。薄荷不仅是豌豆的一种增味剂,它也有助于消化。

薄荷豌豆泥的做法

婴儿食物薄荷豌豆泥

鳄梨香蕉酱

我们都知道,鳄梨和香蕉是宝宝辅食的首选食物,但你有没有试过将它们混合在一起?可能它们看起来像是一个奇怪的组合,但是在婴儿食品中,它们是天造地设的一对。鳄梨中含有丰富的抗氧化剂,β-胡萝卜素,维生素C和维生素E;香蕉富含镁元素和钾元素。将它们混合是一个不错的选择。

鳄梨香蕉酱的做法

婴儿食物鳄梨香蕉酱

苹果鸡肉汤

此汤是整个家庭最喜欢的汤,因为一个意想不到的成分:苹果!它为鸡汤增加了极大的美味和膳食纤维。您可以尝试做一做,肯定会赢的您全家人的喜爱。

鸡肉苹果汤的做法

婴儿食物鸡肉和苹果汤

酸奶烤芒果酱

焙烧任何水果或蔬菜会带出其自然的甜味,并且能比其他烹调方式保留更多的营养物质。这个食谱非常灵活,可以将芒果换成其他水果,而且比在超市买来的调味酸奶健康的多。其甜度来自烘培过程,而不是添加的糖。除了宝宝,你的家人也会非常喜爱这个味道,可以将果酱做成冰棍或是加入到燕麦片中,都非常的美味。

酸奶烤芒果酱的做法

婴儿食物酸奶烤芒果酱

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