1岁前宝宝的辅食添加

4-6个月

谷物:大米粥,麦片
水果:牛油果,苹果,香蕉,梨
蔬菜:南瓜,红薯,豆角

6-8个月

谷物:大米粥,麦片
水果:牛油果,杏,苹果,芒果,桃,李子,香蕉,梅子,梨
蔬菜:南瓜,红薯,胡萝卜,豆角
蛋白质:鸡肉,豆腐
乳品:全脂酸奶

8-10个月

谷物:大麦,荞麦,大米,小米,小麦,燕麦,面食,芝麻
水果:牛油果,杏,苹果,芒果,桃,李子,香蕉,梅子,梨,蓝莓,哈密瓜,草莓,蔓越莓,无花果,奇异果,柿子
蔬菜:南瓜,红薯,胡萝卜,豌豆,芦笋,西兰花,萝卜,菜花,茄子,韭菜,蘑菇,洋葱
蛋白质:鸡肉,豆腐,大豆,牛肉,鸡蛋,鱼肉,猪肉
乳品:奶油

10-12个月

谷物:所有谷物
水果:柑橘
蔬菜:玉米,黄瓜,菠菜,番茄
蛋白质:鸡蛋,鱼肉
乳品:全脂牛奶

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